1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:01:59 ID:gcz

昨日の夜からなんか違和感あって、朝起きたらけっこうきつい

生活に支障はないが、歩いたり立ったりがつらいンゴ

初の腰痛なんやが、どうしたらええんや?

引用元: 【急募】腰痛に自信ニキ

2: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:02:10 ID:1Tv
接骨院行け

 

3: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:03:04 ID:nxx
腰痛は放置したら悪化するだけやぞ

 

4: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:03:09 ID:gKU
素人療法するより接骨か整体池

 

5: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:04:03 ID:nrJ
痛いのは最初だけや
ほっときゃ治る

 

6: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:05:38 ID:gcz

接骨院なんて行ったことないくらい健康体やったんだが、そんなに腰痛てあかんのか

22歳なんやけどジジイみたいな歩き方になってまう

 

7: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:06:55 ID:KBj
癖になる前に整体か接骨院行ったほうがええぞ
病院行っても痛み止めとコルセットくれるだけやからな

 

8: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:07:19 ID:jPN
叩けば治る

 

9: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:07:25 ID:n1w
整体行ってマッサージしてもらえ
保険効くとこな

 

10: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:07:42 ID:oq4
胴体部分の異常はすぐに治さないととんでもないことになる

 

11: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:07:55 ID:gKU
他の筋肉も痛めるし
骨格に歪みがあると慢性になるから早めに矯正した方がええ

 

12: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:09:35 ID:0iE
Twitterで話題になってたソファの座り方見てから今後の人生が怖い

 

13: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:10:49 ID:gcz

>>12
ちよっと座り方は思い当たるわ

なんやそれ?

 

20: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:29:09 ID:0iE

>>13

no title

 

22: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:42:57 ID:gcz
>>20
これよくやるんよな
ついにバチが当たったんかなあ

 

36: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)14:38:21 ID:j34
>>22
ワイの推測ではこれやろなぁ
ワイも長時間変な体制で座ってて腰に疲労が蓄積したところに
ふとした動作でやってもうたから

 

14: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:10:53 ID:bkX
キムチとか辛い系食えば落ち着く
ソースは医者のパッパ

 

15: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:13:30 ID:hcF
ワイずっと腰痛持ちやったけど有名な整形外科で診てもらって注射一本打ったらあっけなく治ったわ

 

16: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:14:13 ID:FvA
ハイハイするんやで

 

17: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:25:14 ID:gcz
とりあえず今日は時間ないんやけど、湿布でええかね?

 

18: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:26:11 ID:nrJ
温めるのはご法度や

 

19: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:26:26 ID:QEK
一日に摂取する水分量が少なくても寝てるときに腰が痛くなるらしいから
今日はちょっと水を多めに飲んでおいてみるとええで

 

21: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:38:48 ID:TbR
背中より深い位置の部分が痛むときは心臓がヤバイで
イッチははよ病院行けカス

 

23: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:43:29 ID:U9M
腰のどの辺りが痛いんや?

 

24: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:45:45 ID:gcz
>>23
ちんこの反対らへん
変な体勢になるとズキズキ

 

25: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:47:07 ID:U9M
なんやねんそのたとえ
余計わからんわ

 

26: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:47:45 ID:gcz
>>25
どのあたりと言われても腰としかわからん

 

27: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:49:24 ID:U9M

じんわり痛み
ピリピリ痛み
ズキズキ痛み

どれや?

 

29: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:51:14 ID:gcz
>>27
じんわりかズキズキがしっくりくる

 

33: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:54:57 ID:U9M
>>29
スジ違えみたいなもんやな
とりあえず安静。早くて1日遅くても3日で直るわ
あと、ストレッチや体操はこまめにやるんが腰痛防止やで

 

28: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:50:18 ID:1xY

急性腰痛でも基本はRICE
http://www.machida.tokyo.med.or.jp/?page_id=9192

適当な消炎鎮痛剤は症状を緩和するが、障害が治癒したわけではないので2-3週間は無理は禁物

 

30: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:51:44 ID:TMi
特定の動作で来るとかは?

 

31: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:53:30 ID:gcz
>>30
歩いたり、かがんだり

 

32: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:54:21 ID:1xY
痛みのある動作をなるべく避けて安静しかないで、お大事に

 

34: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)13:55:05 ID:Kh3
今日腰痛民多過ぎひん?

 

35: 名無しさん@おーぷん 2018/05/14(月)14:30:40 ID:rrn
ワイ腰痛もち
学生のころ腹筋運動すると腰の痛みが増すので病院行ったが
「特に異常はない。腹筋を鍛えなはれ」
と言われ途方に暮れた思い出